20.04.2012 г.

Пилешки пържолки с пюре от тиквички


Рецепта за диета ,за здравословно хранене или както там му казват :).....
Нарежете пилешките пържолки на жулиени . Сварете си зеленчуков бульон и сложете вътре месото да се свари . Става за около десетина минути . ...Извадете жулиеите и в бульона сложете нарязана на парчета една голяма тиквичка . Сварете и нея до омекване . Извадете парчетата , сложете ги в блендер с малко сол и чер пипер . Смелете ги на пюре . Извадете ,подправете с малко зехтин . Сложете пюрето в голяма чиния,отгоре наредете пилешките жулиени . 
Сервирайте топло . Да ви е сладко :)....


С тази чудесна снимка която направих вчера следобед на дъгата показала се след дъжда ви пожелавам лек и слънчев петъчен ден :)....!!! Чаооооо и голяма прегръдка ! 


20 коментара:

  1. Оооо,Ваня ,благодаря за тази диетична рацепта!
    Обогати менюто ми с още една вкусна идея!
    Страхотна си,обичам твоите кулинарни предложения!
    Усмивката да не слиза от лицето ти !
    Сърдечни поздрави!

    ОтговорИзтриване
  2. Благодаря ,Мире ! Хубав петък !

    ОтговорИзтриване
  3. Ех, Ивана... твоята дъга е толкова по-ярка и красива... вълшебно небе имате там!

    ОтговорИзтриване
  4. Чудна рецепта, Ивче!
    А аз виждам две дъги:)

    ОтговорИзтриване
  5. Благодаря ,Траянче ..:) ама те наистина бяха две и се виждаха от край до край точно като дъга:), направих сигурно 100 снимки ,но цяла не можах да я снимам :)... и се задържа за повече от 20 мин. :)...много красиво беше !

    ОтговорИзтриване
  6. Много вкусна и диетична рецепта, Ваня!
    Дъгите са чудесни!
    Поздрави и хубав петък!

    ОтговорИзтриване
  7. Ваня, много апетитна рецепта! А дъгата... вълшебна, обожавам дъги! Хубав петък!

    ОтговорИзтриване
  8. Ванче, чудесни са! И какви красиви дъги... За пръв път виждам такова нещо!

    ОтговорИзтриване
  9. Аууу,прекрасна дъга,невероятна,блазе ти че си видяла това съвършенство на природата!
    Ох и ти като мен горката на хранителен режим ли си?
    Ние с теб трябва да докажем че и здравословната храна е вкусна!
    Подкрепям те и още утре ще си спретна пюре от тиквички и варено месце!
    Поздрави и приятни почивни дни!

    ОтговорИзтриване
  10. Хехе, до сега ме съм правила тиквички на пюре! Но за всяко нещо си има пурви път! Ще ти се доверя и ще пробвам! Поздрави!

    ОтговорИзтриване
  11. Благодаря ви , момичета за милите коментари ! Хубав уикенд на всички ви !

    ОтговорИзтриване
  12. Ванче,дъгата верно ли беше такава двойна ?За първи път виждам нещо подобно!
    Разгледах пропуснатото-филенцата,рулото-всичко е отново за отличен!
    Прегръдки най-сърдечни и хубав уикенд!

    ОтговорИзтриване
  13. Вярно ,Роси ! И аз за пръв път видях такава дъга :) ..снимката е без всякаква корекция ! Хубав уикенд и на теб !

    ОтговорИзтриване
  14. Виждала съм две дъги преди години, имам снимка, но не толкова наситена. Твоята е прекрасна! А тези филенца как си ги завъртяла само! Вкусотии пак ни сервираш, изкусителка такава!

    ОтговорИзтриване
  15. Филенцата са прекрасни Ване и пюрето също.
    Дъгата е приказна виждала съм в моя край такива двойни и ми стана много мило.
    Красота ..
    Целувки и прекрасен ден!

    ОтговорИзтриване
  16. Чудесно меню си предложила пак.Пюрето ти е станало с хубав,наситен зелен цвят,явно тиквичките са тъмнозелени или снимката ме подлъгва,но с нашите тиквички такъв цвят не мога да постигна.А дъгите,прелестни,като в приказките.
    Спокойни почивни дни!

    ОтговорИзтриване
  17. Ивана, много ми допадат твоите рецепти!
    Със сигурност ако живеех на Ботуша, щях да съм поне 100 килограма;)
    Прекрасно предложение, вписвам го на мига в листата!
    Дъгата- тук онзи ден имаше също двойна дъга, но бекграунда на София е неприятен за снимки- така че ще се полюбувам на твоята италианска дъга:)
    Хубава неделя!

    ОтговорИзтриване
  18. Ciao Ivana,

    чудесно ястие! Много ми допадат леки и вкусни рецепти като тази. Благодаря ти, че я сподели с нас! :abbracio:

    Ti abbraccia forte e ti augura buona serata e una splendida settimana! :)

    ОтговорИзтриване